Szkolenia i warsztaty

ASERTYWNOŚĆ JAKO NARZĘDZIE SKUTECZNEGO ZARZĄDZANIA

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w asertywnym zarządzaniu.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej własnych uwarunkowań sprzyjających lub osłabiających asertywne funkcjonowanie.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) związanych z asertywnym zarządzaniem.

Program:

• Asertywna postawa wobec siebie i innych
• Asertywne wyrażanie trudnych emocji
• Asertywne zachowania w pracy i w życiu prywatnym

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach,
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat) .

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

ASERTYWNOŚĆ JAKO PODSTAWA KONSTRUKTYWNEJ KOMUNIKACJI

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w asertywnym komunikowaniu się
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej własnych uwarunkowań sprzyjających lub osłabiających asertywne funkcjonowanie.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) związanych z asertywnym komunikowaniem się.

Program:

• Podstawy efektywnej komunikacji
• Istota i znaczenie asertywności
• Asertywna postawa wobec samego siebie
• Asertywność w kontaktach z innymi ludźmi.

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

 

 

SZTUKA AUTOPREZENTACJI I WYSTĄPIEŃ PUBLICZNYCH

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych uczestniczących w procesie autoprezentacji.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej własnej autoprezentacji.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) prezentowania siebie oraz publicznego występowania.

Program:

• Rozpoznawanie własnych mocnych i słabych stron (warsztat)

• Metody wywierania wpływu na innych
• Prawa rządzące atrakcyjnością interpersonalną
• Analiza własnego stylu prezentowania siebie (warsztat)
• Praktyczne konstruowanie własnego wizerunku (warsztat)
• Zasady konstruktywnego przedstawiania własnej osoby
• Praktyczne ćwiczenie autoprezentacji (warsztat)
• Zasady udanych wystąpień publicznych
• Praktyczne ćwiczenie wystąpienia publicznego (warsztat)

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat)

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

ASERTYWNOŚĆ JAKO PODSTAWA KONSTRUKTYWNEJ KOMUNIKACJI

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w asertywnym komunikowaniu się
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej własnych uwarunkowań sprzyjających lub osłabiających asertywne funkcjonowanie.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) związanych z asertywnym komunikowaniem się.

Program:

• Podstawy efektywnej komunikacji
• Istota i znaczenie asertywności
• Asertywna postawa wobec samego siebie
• Asertywność w kontaktach z innymi ludźmi.

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

EFEKTYWNA KOMUNIKACJA W PRACY

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w procesie efektywnego komunikowania się.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej własnego stylu komunikowania się.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) związanych z efektywnym komunikowaniem się.

Program:

• Efektywna komunikacja z samym sobą
• Zasady budowania własnego wizerunku
• Efektywna komunikacja z innymi ludźmi
• Zasady nawiązywania i podtrzymywania pozytywnych relacji
• Konflikt jako szansa
• Zasady konstruktywnego rozwiązywania konfliktów
• Radzenie sobie w sytuacjach trudnych
• Konstruktywne metody reagowania na tzw. trudnych pacjentów

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach,
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

KOMUNIKOWANIE SIĘ LEKARZA Z PACJENTEM. SZTUKA NAWIĄZYWANIA KONTAKTU

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w procesie efektywnego komunikowania się i nawiązywania kontaktu.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej własnego stylu komunikowania się.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) związanych z efektywnym komunikowaniem się i nawiązywaniem kontaktu.

Program:

• Nawiązywanie, podtrzymywanie i zamykanie kontaktu z pacjentem
• Szczegółowe zasady skutecznej komunikacji z pacjentem
• Rozmowy z pacjentem i jego rodziną na trudne tematy
• Radzenie sobie ze stresem komunikacyjnym

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

KONSTRUKTYWNE POROZUMIEWANIE SIĘ Z ZESPOŁEM

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w procesie efektywnego komunikowania się.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej własnego stylu komunikowania się.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) związanych z efektywnym komunikowaniem się.

Program:

• Mowa werbalna i pozawerbalna
• Wyznaczniki poprawnej komunikacji
• Zasady konstruktywnej oceny

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

KONTAKT TERAPEUTYCZNY Z PACJENTEM. ROZMOWY, KTÓRE LECZĄ.

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w procesie efektywnego komunikowania się.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej własnego stylu komunikowania się.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) związanych z efektywnym komunikowaniem się i udzielaniem pomocy psychologicznej.

Program:

• Istota kontaktu terapeutycznego
• Rozmowa z pacjentem jako akt twórczy
• Rozmowy z pacjentem i jego rodziną na jeszcze bardziej trudne tematy
• „Człowiek człowiekowi (…)” terapeutą

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

TWÓRCZE ROZWIĄZYWANIE KONFLIKTÓW

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w procesie rozwiązywania konfliktów.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej wybranych aspektów funkcjonowania psychicznego.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) związanych z efektywnym rozwiązywaniem konfliktów.

Program:

• Kiedy powstaje konflikt? Po co powstaje konflikt?

• Konflikt jako szansa na lepsze porozumienie.
• Konflikt jako szansa na lepsze poznanie potrzeb oraz oczekiwań własnych i partnera.
• Konflikt jako szansa na poprawę współpracy i jakości pracy.
• Wykorzystanie zasad efektywnej komunikacji w rozwiązywaniu konfliktów.
• Sposoby rozwiązywania konfliktów – jakie? Kiedy? Dla kogo?

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

RADZENIE SOBIE W SYTUACJACH TRUDNYCH

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w procesie radzenia sobie.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej wybranych aspektów funkcjonowania psychicznego.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) usprawniających funkcjonowanie w obszarach: radzenia sobie ze stresem, asertywnego komunikowania się i oceniania, rozwiązywania konfliktów.

Program:

• Metody radzenia sobie ze stresem
• Zasady asertywnego komunikowania się
• Techniki efektywnego oceniania i rozwiązywania konfliktów

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• spis proponowanej literatury.

ZARZĄDZANIE STRESEM W PRACY

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w procesie radzenia sobie ze stresem.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej wybranych aspektów funkcjonowania psychicznego.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) usprawniających efektywne radzenia sobie ze stresem.

Program:

• Istota stresu ostrego oraz przewlekłego
• Radzenie sobie ze stresem zawodowym
• Wzmacnianie psycho – fizycznej odporności

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

ASERTYWNOŚĆ JAKO PODSTAWA KONSTRUKTYWNEJ KOMUNIKACJI

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w asertywnym komunikowaniu się
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej własnych uwarunkowań sprzyjających lub osłabiających asertywne funkcjonowanie.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) związanych z asertywnym komunikowaniem się.

Program:

• Podstawy efektywnej komunikacji
• Istota i znaczenie asertywności
• Asertywna postawa wobec samego siebie
• Asertywność w kontaktach z innymi ludźmi.

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

Osoba prowadząca::

dr n.hum. Monika Bąk – Sosnowska – psycholog kliniczny, nauczyciel akademicki, terapeuta

KOMUNIKOWANIE SIĘ LEKARZA Z PACJENTEM. SZTUKA NAWIĄZYWANIA KONTAKTU

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w procesie efektywnego komunikowania się i nawiązywania kontaktu.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej własnego stylu komunikowania się.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) związanych z efektywnym komunikowaniem się i nawiązywaniem kontaktu.

Program:

• Nawiązywanie, podtrzymywanie i zamykanie kontaktu z pacjentem
• Szczegółowe zasady skutecznej komunikacji z pacjentem
• Rozmowy z pacjentem i jego rodziną na trudne tematy
• Radzenie sobie ze stresem komunikacyjnym

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

Osoba prowadząca::

dr n.hum. Monika Bąk – Sosnowska – psycholog kliniczny, nauczyciel akademicki, terapeuta

KONTAKT TERAPEUTYCZNY Z PACJENTEM. ROZMOWY, KTÓRE LECZĄ

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w procesie efektywnego komunikowania się.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej własnego stylu komunikowania się.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) związanych z efektywnym komunikowaniem się i udzielaniem pomocy psychologicznej.

Program:

• Istota kontaktu terapeutycznego
• Rozmowa z pacjentem jako akt twórczy
• Rozmowy z pacjentem i jego rodziną na jeszcze bardziej trudne tematy
• „Człowiek człowiekowi (…)” terapeutą

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

Osoba prowadząca::

dr n.hum. Monika Bąk – Sosnowska – psycholog kliniczny, nauczyciel akademicki, terapeuta

OSWAJANIE PRZESTRZENI GABINETU STOMATOLOGICZNEGO? – BUDOWANIE RELACJI Z PACJENTEM I PSYCHOLOGICZNE ASPEKTY LECZENIA

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych związanych ze spostrzeganiem interpersonalnym, komunikowaniem się, łagodzeniem bólu.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej własnego stylu komunikowania się.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) związanych z: efektywną komunikacją, radzeniem sobie ze stresem, udzielaniem pomocy psychologicznej.

Program:

• Radzenie sobie ze społecznym i kulturowym kontekstem wykonywanego zawodu
• Radzenie sobie ze stresem i umiejętność dbania o siebie
• Sposoby redukowania napięcia i lęku sytuacyjnego u pacjenta
• Czynniki psychiczne w odczuwaniu i redukowaniu bólu

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

Osoba prowadząca::

dr n.hum. Monika Bąk – Sosnowska – psycholog kliniczny, nauczyciel akademicki, terapeuta

BADANIE CZY SPOTKANIE?- PSYCHOLOGICZNY KONTEKST BADANIA GINEKOLOGICZNEGO

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych związanych ze spostrzeganiem interpersonalnym oraz komunikowaniem się.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej własnego stylu komunikowania się.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) związanych z: efektywną komunikacją, radzeniem sobie ze stresem, udzielaniem pomocy psychologicznej.

Program:

• Wpływ mitów i stereotypów dotyczących kobiecej seksualności na spostrzeganie własnego ciała
• Psychologiczne podłoże dolegliwości ginekologicznych
• Skuteczne komunikowanie się i przekazywanie informacji
• Radzenie sobie z napięciem, frustracją i stresem

 
Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

Osoba prowadząca::

dr n.hum. Monika Bąk – Sosnowska – psycholog kliniczny, nauczyciel akademicki, terapeuta

RADZENIE SOBIE W SYTUACJACH TRUDNYCH

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w procesie radzenia sobie.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej wybranych aspektów funkcjonowania psychicznego.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) usprawniających funkcjonowanie w obszarach: radzenia sobie ze stresem, asertywnego komunikowania się i oceniania, rozwiązywania konfliktów.

Program:

• Metody radzenia sobie ze stresem
• Zasady asertywnego komunikowania się
• Techniki efektywnego oceniania i rozwiązywania konfliktów

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• spis proponowanej literatury.

Osoba prowadząca::

dr n.hum. Monika Bąk – Sosnowska – psycholog kliniczny, nauczyciel akademicki, terapeuta

STRATEGIE PRACY Z DZIECKIEM CHORYM SOMATYCZNIE

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych związanych rozwojem dziecka, komunikowaniem się, łagodzeniem bólu.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej własnego stylu komunikowania się.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) związanych z: efektywną komunikacją, radzeniem sobie ze stresem, udzielaniem pomocy psychologicznej.

Program:

• Dziecko w sytuacji choroby
• Rola systemu rodzinnego
• Zasady konstruktywnej komunikacji i nawiązywania dobrego kontaktu z dzieckiem
• Praktyczne zastosowanie pracy plastycznej w pomocy dziecku choremu
• Tworzenie bajek i opowiadań o charakterze terapeutycznym
• Praktyczne wykorzystanie i budowanie psychodramy

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

Osoba prowadząca::

dr n.hum. Monika Bąk – Sosnowska – psycholog kliniczny, nauczyciel akademicki, terapeuta

TWÓRCZE ROZWIĄZYWANIE KONFLIKTÓW

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w procesie rozwiązywania konfliktów.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej wybranych aspektów funkcjonowania psychicznego.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) związanych z efektywnym rozwiązywaniem konfliktów.

Program:

• Kiedy powstaje konflikt? Po co powstaje konflikt?

• Konflikt jako szansa na lepsze porozumienie.
• Konflikt jako szansa na lepsze poznanie potrzeb oraz oczekiwań własnych i partnera.
• Konflikt jako szansa na poprawę współpracy i jakości pracy.
• Wykorzystanie zasad efektywnej komunikacji w rozwiązywaniu konfliktów.
• Sposoby rozwiązywania konfliktów – jakie? Kiedy? Dla kogo?

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

Osoba prowadząca::

dr n.hum. Monika Bąk – Sosnowska – psycholog kliniczny, nauczyciel akademicki, terapeuta

ASERTYWNOŚĆ JAKO NARZĘDZIE SKUTECZNEGO ZARZĄDZANIA

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w asertywnym zarządzaniu.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej własnych uwarunkowań sprzyjających lub osłabiających asertywne funkcjonowanie.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) związanych z asertywnym zarządzaniem.

Program:

• Asertywna postawa wobec siebie i innych
• Asertywne wyrażanie trudnych emocji
• Asertywne zachowania w pracy i w życiu prywatnym

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach,
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat) .

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

ASERTYWNOŚĆ JAKO NARZĘDZIE SKUTECZNEGO ZARZĄDZANIA

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w asertywnym zarządzaniu.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej własnych uwarunkowań sprzyjających lub osłabiających asertywne funkcjonowanie.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) związanych z asertywnym zarządzaniem.

Program:

• Asertywna postawa wobec siebie i innych
• Asertywne wyrażanie trudnych emocji
• Asertywne zachowania w pracy i w życiu prywatnym

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach,
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat) .

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

 

BUDOWANIE KONSTRUKTYWNEJ RELACJI Z ZESPOŁEM

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w procesie skutecznego zarządzania.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej wybranych aspektów funkcjonowania psychicznego.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat)  usprawniających funkcjonowanie w obszarach: komunikowania się, motywowania, oceniania, radzenia sobie ze stresem, przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu.

Program:

• sztuka skutecznego motywowania
• kierownik jako lider
• podstawy komunikacji werbalnej i pozawerbalnej
• zasady konstruktywnej oceny
• efektywne radzenie sobie z napięciem psycho - fizycznym
• przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat)

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

KONSTRUKTYWNA RELACJA Z PODWŁADNYM JAKO PODSTAWA SKUTECZNEGO ZARZĄDZANIA

Cele:

• rozpoznanie własnego stylu komunikowania się,
• zapoznanie się z zasadami efektywnej komunikacji werbalnej oraz pozawerbalnej,
• przyswojenie zasad i technik postawy asertywnej,
• zapoznanie się ze znaczeniem oceny pracowniczej dla efektywnego funkcjonowania firmy,
• odkrycie uwarunkowań psychologicznych, związanych z rolą przełożonego oraz podwładnego,
• praktyczne doskonalenie umiejętności komunikacyjnych, związanych z oceną pracowniczą.

Program:

Dzień I

• Wymiary i style komunikowania się
• Typowe bariery komunikacyjne
• Zasady konstruktywnych komunikatów werbalnych oraz pozawerbalnych
• Techniki efektywnego słuchania
• Asertywna postawa wobec siebie i innych
• Asertywne wyrażanie trudnych emocji
• Asertywne zachowania w pracy i w życiu prywatnym

Dzień II

• Miejsce oceny pracowniczej w strategii zarządzania firmą
• Cele i znaczenie oceny pracowniczej
• Aspekty psychologiczne oceny
• Typowe błędy oceniania
• Kryteria i metody oceniania
• Etapy rozmowy oceniającej
• Ocena jako prekursor zmiany

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach,
• praktyczne ćwiczenie umiejętności (tzw. scenki).

Czas trwania szkolenia:

• Dwa dni szkoleniowe, każdy po 8 godzin lekcyjnych

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń,
• spis proponowanej literatury.

KONSTRUKTYWNE POROZUMIEWANIE SIĘ Z ZESPOŁEM

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w procesie efektywnego komunikowania się.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej własnego stylu komunikowania się.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) związanych z efektywnym komunikowaniem się.

Program:

• Mowa werbalna i pozawerbalna
• Wyznaczniki poprawnej komunikacji
• Zasady konstruktywnej oceny

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

OCENA PRACOWNICZA JAKO ELEMENT SKUTECZNEGO ZARZĄDZANIA

Cele:

• zapoznanie się ze znaczeniem oceny pracowniczej dla efektywnego funkcjonowania firmy,
• odkrycie uwarunkowań psychologicznych, związanych z rolą ocenianego oraz oceniającego (warsztat),
• przyswojenie zasad budowania efektywnych kryteriów oceny pracowniczej,
• ćwiczenie prowadzenia rozmów oceniających (warsztat),
• przewartościowanie oceny pracowniczej - z zagrożenia na wyzwanie i korzyść.

Program:

• Miejsce oceny pracowniczej w strategii zarządzania firmą
• Cele i znaczenie oceny pracowniczej
• Aspekty psychologiczne oceny
• Typowe błędy oceniania
• Kryteria i metody oceniania
• Etapy rozmowy oceniającej
• Ocena jako prekursor zmiany

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach,
• praktyczne ćwiczenie umiejętności (tzw. scenki).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.

RADZENIE SOBIE W SYTUACJACH TRUDNYCH

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w procesie radzenia sobie.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej wybranych aspektów funkcjonowania psychicznego.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) usprawniających funkcjonowanie w obszarach: radzenia sobie ze stresem, asertywnego komunikowania się i oceniania, rozwiązywania konfliktów.

Program:

• Metody radzenia sobie ze stresem
• Zasady asertywnego komunikowania się
• Techniki efektywnego oceniania i rozwiązywania konfliktów

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• spis proponowanej literatury.

ZARZĄDZANIE STRESEM W PRACY

Cele:

• Poszerzenie wiedzy na temat wybranych mechanizmów psychologicznych, istotnych w procesie radzenia sobie ze stresem.
• Zwiększenie samoświadomości dotyczącej wybranych aspektów funkcjonowania psychicznego.
• Nabycie konkretnych wskazówek (szkolenie) lub umiejętności (warsztat) usprawniających efektywne radzenia sobie ze stresem.

Program:

• Istota stresu ostrego oraz przewlekłego
• Radzenie sobie ze stresem zawodowym
• Wzmacnianie psycho – fizycznej odporności

Forma:

• wykład interaktywny,
• kwestionariusze psychologiczne,
• zadania w parach i podgrupach (warsztat),
• praktyczne ćwiczenie umiejętności, tzw. scenki (warsztat).

Czas trwania:

• szkolenie: jeden dzień (8 godzin lekcyjnych)
• warsztat: dwa dni (16 godzin lekcyjnych)

Materiały dla uczestników:

• kserokopie slajdów,
• kserokopie zawierające dokładny opis omawianych zasad, reguł, technik,
• arkusze kwestionariuszy psychologicznych,
• arkusze do ćwiczeń (warsztat),
• spis proponowanej literatury.