Psychoterapia

Celem psychoterapii jest uzyskanie trwałej, pozytywnej zmiany w zakresie stanu psychicznego i /lub funkcjonowania psychologicznego człowieka.
Udział w psychoterapii wymaga świadomej zgody pacjenta/klienta i jego gotowości do zmiany, aktywności oraz współpracy z terapeutą.

Metody pracy psychoterapeutycznej, czas jej trwania oraz częstość spotkań różnią się w zależności od stosowanego podejścia teoretycznego.

Chociaż nie jesteśmy w stanie zmienić przeszłości, możemy zmieniać obrazy i emocje dotyczące przeszłości. Nosimy je w sobie często nieświadomi ich istnienia, a one oddziaływują na nasze postrzeganie rzeczywistości, podejmowane decyzje, samopoczucie, relacje z innymi. Odkrywając i uleczając swoje rany z przeszłości, możemy odzyskać spokój i zacząć żyć pełnią życia w sposób, o jakim sami zdecydujemy.

Logoterapia

Logoterapia, stworzona przez V.E. Frankla, to psychoterapia, która pomaga w głębszym samopoznaniu, zaangażowaniu, odnalezieniu i doświadczeniu subiektywnego sensu własnego życia. Logoterapia to praca z wartościami i celami w życiu. Jako nurt psychoterapii egzystencjalnej, logoterapia zajmuje się leczeniem poprzez pomoc w odnalezieniu i realizowaniu sensu życia, który jest najsilniejszym rodzajem motywacji, nawet w najtrudniejszych chwilach. Sens nie jest kreowany a odkrywany w działaniu zgodnym ze swoimi wartościami. I to właśnie realizowanie własnych wartości odkrywa nasz niepowtarzalny potencjał i sens życia. Często kryzys psychiczny pokazuje, że stare, utarte ścieżki działania są już, na danym etapie życia niewystarczające, że czas na jakieś wartościowe zmiany. Ale zmiana bywa trudna a czasem nawet bolesna. Nie trzeba jednak iść nową drogą samemu. Pomoc logoterapeutyczna skoncentrowana jest więc na indywidualnych wartościach, które docenia jako wzmacniające siłę życiową. To wsparcie w pokonywaniu barier i prowadzeniu bardziej satysfakcjonującego życia.  Jeśli przechodzisz życiowy kryzys lub poszukujesz inspiracji, borykasz się z poczuciem braku sensu życia lub czujesz, że nie podążasz własną drogą, doświadczasz zagubienia a chciał(a)byś odważnie zacząć żyć, być autentycznie sobą, to oferowana forma wsparcia może okazać się pomocna. Dobór metod, technik i narzędzi pracy dostosowany będzie indywidualnie do Ciebie, w trosce, z poszanowaniem Twoich decyzji, zgodnie ze standardami etycznymi. 

W Primodium usługi psychoterapeutyczne oferują:

dr hab. Monika Bąk-Sosnowska, prof. AWSB

dr n. hum. Katarzyna Szmaglińska (logoterapeutka)

„Nie jestem tym, co mi się przydarzyło. Jestem tym, kim wybrałem, aby się stać.”

Carl Gustav Jung